분류 전체보기27 [헬린이 필수템]폼롤러 eva? epp? (+고르는법, 크기, 브랜드) 폼롤러 정말 좋아~ 아주 좋아~ ㅎㅎ 운동하면 스트레칭 스트레칭하면 폼롤러 아닐까요? 폼롤러로 운동의 마지막을, 혹은 아침을 함께하는데요~ 사실 폼롤러 사용한지는 얼마 안됬습니다.ㅋㅋ 필라테스 하면서 폼롤러에 대해서 알게 됬고, 꼭 하게 되었습니다. 폼롤러 eva? epp? 추천, 폼롤러 고르는법 폼롤러에는 크게 2가지 종류가 있습니다. 구성물질에 따라 나눠놓은건데 이르이 조금 낯설죠? eva는 고무고무 좀 더 부드러움. => 스트레칭에 적절 epp는 단단,딱딱. => 스트레칭, 운동에 적절 저는 무조건 epp 폼롤러 추천 50대 이하분들께는 무조건 epp 추천드립니다. 운동할때 확실히 하는게 좋잖아요~ 마사지도, 시간 들여서 하는데 확실히 효과 보는게 좋지 않을까요? epp 처음엔 진짜 아플 수 있어요.. 2020. 4. 29. [서울시 재난 긴급생활비]22일만에 선불카드 수령!(+관악구, 사용 후기) 서울시 재난 긴급 생활비를 드디어~ 수령했습니다. 짝짝짝짝~ 기다리고 기다려도 오지 않는 문자... 2주가 지나고 22일만에 수령하게 되었습니다. 서울시 재난 긴급생활비 수령인 범위 저는 현재 등본상 할아버지(세대주) & 할머니 & 저(손녀) 이렇게 되어있어요. 제가 신청했지만, 주민센터에서는 세대주 관련 확인이 필요하죠~ (신청할때도 세대주 위주였던것 기억하시죠?) 선불카드는 원칙적으로 세대주 본인 또는 등본상 확인되는 가구원이 수령할 수 있습니다. 별도 대리인은 아래와 같이 가능하네요~ 1) 대리인 신청(A) 후 대리인 수령(B) → 위임장과 신분증 구비 후 수령 가능 2) 등본에는 함께 올라가 있지 않으나 가족관계임이 증명되는 경우 → 증빙서류(가족관계증명서) 및 신분증 확인 후 선불카드 지급 저도.. 2020. 4. 28. [헬린이 필수템]요가매트 후기(다이소, 접는 요가매트) 헬린이 미니언즈미니입니다. 필요할 땐 없고, 막상 있으면 매일매일 쓰진 않는(?) 아이템이 있죠~ 요.가.매트. 어떠한 운동이던 항상 필요한 아이템입니다. 다이소 요가매트 다이소에 요가매트가 두가지 있었습니다. 돌돌말려있는것과 접는 요가매트 둘다 5천원이었어요. 그런데 요즘은 접는요가매트가 안나오더라고요 ㅠ_ㅠ 비록 단종되었지만, 후기 남겨봅니다. 접는 요가매트 크기는 일반 요가매트이고, 두께는 그닥 두껍진 않습니다. 무릎대거나 할 때는 바닥이 느껴져서 접어서 사용하는 편이에요. 아무래도 5천원짜리니까 ㅠㅠ 담에 헬스장에 있는 요가매트랑 비교해보려고요 ㅎㅎ 접히는 요가매트 추천 집에서 요가나 간단한 운동만 하신다면 고가의 두꺼운 요가매트는 필요없을 것 같아요~ 그리고 무엇보다 자취생들은 짐을 최소화해야하.. 2020. 4. 27. 20대 이직 이야기, 밀레니얼세대 밀레니얼세대 20대 이직 저는 20대때 프로이직러 였습니다. 업계로 보자면 여행/서비스 업계(아웃바운드) → 제조업계 → 여행/서비스 업계(인바운드) 형태로 이직해왔고, 업무로 보자면 영업(b2c, 전화, 비대면영업) → 영업(B2C, 매장, 대면영업) → 영업(B2B, 제휴영업) 과 같이 변경하여 왔습니다. 제가 재직했던 회사들과, 왜 그 회사에서 일하게 되었는지, 그에 대한 만족도와 퇴사사유 등에 대해 공유해보고자 합니다. 지금도 이직을 꿈꾸며 준비하고 있습니다. 밀레니얼세대는 삶을 살면서 10번 이상 '직업'이 바뀐다고 합니다. 지금까지 주위에서 보지 못했던 길을 겪어나가며 느꼈던 것들과 마음가짐을 공유하여 더 멋진 프로이직러가 되고 싶습니다. 1. 현대아산(현대그룹 여행계열사) 인턴. 24살 학교.. 2020. 4. 27. [서울시 재난 긴급생활비]신청한지 20일이 지났는데도 오지 않는 결과..(+팁, 후기) 코로나19로 인해, 제 삶의 많은 부분이 바뀌고 있어요..^^. 그런와중에 놓치지 않아야 하는 내용이 있는데요! 바로 재난 긴급생활비 입니다~! 거주하는 곳에 따라서 기준 및 금액이 다를텐데요. 저는 서울시 거주자로 20년 4월 6일 신청했었습니다. 서울시 재난 긴급생활비 신청 방법 / 신청접수 긴급생활비 신청은 3월 30일부터 시작되어 온라인으로 진행되다가, 4월 16일(목)부터는 동주민센터 방문접수를 받고 있네요. 신청관련해서는 다른 것보다, 신청대상 기준이 헷갈릴 것 같아요~ 기준과 금액 첨부합니다. 기준1: 중위소득 100%이하 기준2: 기존정부지원혜택가구 제외 금액이 애매하신 분들은, 밑져야 본전이니까 신청한번 해보시는게 좋을 것 같습니다. ▼ 신청사이트 https://univ.jinhakapp.. 2020. 4. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
